szybko stracic

[...] raz to raz to tylko bardziej obawiam sie o brak czasu i o to, ze sprzet do MC bedzie zajety. zobacze jeszcze, moze nie bedzie tak zle. musze w koncy sie rozruszac i dosc szybko schudnac iles tam kg. nie jakos konkretnie, ale np zawziac sie i robic wszystko zeby stracic te 4kg przynajmnej w 4 tyg. nie tak jak wczesniej, ze 3 miesiace i 5kg [...]

[...] odpowiednie zmiany w odzywianiu. ewentualnie(przy redukcji)wprowadzasz takze trening aerobowy/hiit jesli przegniesz za bardzo w czasie redukcji-obetniesz za duzo,za szybko dodasz za duzo,za szybko aeroby.... to za chwile bedziesz sucharem,a nie pakerem,ktory chcial poprawic muskulature. a wystarczyloby nadal ROBIC SWOJE,tylko wieksza [...]

[...] przestępca". Heinlein tłumaczy skąd się brały te zachowania i jak robić żeby było dobrze. Wg niego jedną z najlepszych metod wychowawczych jest zastosowana odpowiedniop szybko publiczna chłosta (w przypadku ciężkich przestępstw chłostali tak młodocianego jak i jego ojca ). I tak sobie myślę, ze to byłby całkiem dobry pomysł. Przypomniałem [...]

[...] słabszy i wolniejszy. 0 siły, sama waga ciała rozkręcona z biodra niczym wyrzut z armaty. W zapasach zaś siły włożyć musisz już dużo i dołożyć jeszcze do tego szybką nogę by szybko wejść albo się szybko przykleić i złożyć do rzutu - to jest trudniejsze. A w takich sparingach na zasadach MMA cała sztuka polega na tym by na czas zapasów ze [...]

[...] się pogłaskać . Byłam u lekarza- antybiotyk, przeciwbólowe, szczepienie TT. Wesoło.{{:-( Dostałam też od znajomego Weta dobrą maść. Powiedział, że antybiotyk+maść x3 powinno szybko zadziałać. Wzięłam ketonał, jak na razie mam trochę wspuchnęte palce. Źle nie jest(ale są wszystkie palce- trzeba się cieszyć. Mogłam ję stracić) Nie mogę do końca [...]

[...] muskulatura tak naprawde ogranicza mozliwosci walczacego na kilka sposob: -nie moga uzyskac odpowiedniego zakresu ruchu, zeby efektywnie uzyc miesni, szarpia sie i bardzo szybko mecza, a ogromna masa ich miesni sprawia, ze ciezko im wypracowac miejsce i uciec. Rozpatrzymy kilka scenariuszy: Utrzymanie gornej pozycji W parterze, kulturysci [...]

[...] oczach już diabeł No to hvj... poszedłem do V-ce dyr. (moment gdy potem żałowałem, ze nie upyerdoliłem drzwi ) . Ja do dyr." "...bo teraz jest apel.. a ja musze szybko iść do domu bo jade do szpitala na rehabilitacje." a Ona:"NIE ZBAWI CIĘ!... to tylko 10 minut".. hvj.. 10 minut pzrez które mogę stracic najważniejszą [...]

[...] nie tylko dlatego, że pojedyncza walka z nim była niepodobna, ale i dlatego, że uważano go za "zwierciadło czci". Jedno słowo przygany albo pochwały z ust jego szybko rozchodziło się między rycerstwem Polski, Węgier, Czech, Niemiec i mogło stanowić o złej lub dobrej sławie rycerza. Do niego więc zbliżył się Lichtenstein i jakby [...]

[...] ryzyko kontuzji większe jest. Dlatego musisz wyczuć! priorytetem są hantle na wszystko, jak jednak coś jest nie tak z bólem to wskakuj w odpowiednich ćwiczeniach na sztangę szybko! Dla mnie wygląda to ładnie. Dwa dni w tygodniu ale ostro... jak poczujesz że chcesz jednak dać jeszcze 3 dzień siłowni (nie polecam), to zrób go z wszystkimi [...]

[...] co jakiś czas będzie się bronił przed utratą tłuszczu – dlatego waga będzie stała od kilkunastu dni nawet –czego Ci nie życzę- do kilku tygodni. I potem szybko powinna ruszyć w dół – ale jak szybko zależy tylko od indywidualnych cech organizmu. 2. Teraz dieta –chociaż to nie ten dział- przy mojej [...]

Panie - ile czasu musiałem poświęcić by nadrobić ostatnie 2 tyg w Twoim dzienniku 8-O %-) a i tak czytałem bardzo szybko i przelatywałem zdjęcia migusiem. Ten Twój dziennik to jedno wielkie arcydzieło, pamiątka na lata. Trzymajmy kciuki by SFD nigdy nie padło, bo szkoda byłoby to przez jakąś awarię internetu stracić 8-) Szacun naprawdę. Nie będę [...]

[...] dodać. Dalej w serii łączonej unoszenia- szybka i pompująca piłka. Łapy równie sprawnie i na kozaku. Niestety, cardio już nie zrobiłem- był kac moralny, no ale przynajmniej szybko wyjaśniłem sprawy służbowe (przenoszą mnie na inny pkt, bo mój zamykają i z dobrych info- MAM URLOP na wczasy!) NOGI https://i.imgur.com/Be8Pur7l.png Komentarz: Na [...]

[...] bo jego przeciwnik wcale go nie zasłaniał przez całą walkę. Przypuszczam że gdyby Bob był bardziej doświadczonym zawodnikiem i wiedział jak się bronić to ubiłby Crocopa dość szybko a jak widzieli wszyscy walczył strasznie nieudolnie. Po 2 jestem fanem Crocopa i widziałem jego wszystkie walki i to jak walczył tu a w innych starciach najlepiej [...]

[...] powodu ponieważ w tym wieku byłem taki sam jak one. Czy kiedykolwiek chciałeś pójść w ślady ojca i planowałeś zostać fryzjerem? Tak. Spróbowałem nawet fryzjerstwa ale bardzo szybko okazało się, że nie mam w ogóle do tego talentu. Dobry fryzjer musi bardzo dobrze rozumieć swoich klientów a ja nigdy nie miałem pojęcia o co im chodzi. Byłeś dobrym [...]

miało być: Następna dieta jest dla pań chcących szybko i sprawnie stracić tłuszczyk (dieta 1000kcal) a nie 100kcal....pomyliłem sie o jedno zero

[...] byłaby przez 80 micrograms w ludziach, ale naukowcy rozważają, by to był niebezpieczny i nieetyczny. Inne zadanie jest, że jakieś skutki dostajesz się od tego ściera się szybko. Bodybuilders który użył tego leku przedstawia, że to jest lepsze dla promowania tłustego płonącego niż dla budynku mięśnia. # Coenzyme Q10 Ten antyutleniacz jest [...]

[...] i jeszcze tego samego dnia przeszedł operację. Zdaniem Allardyce'a uratowało mu to stopę, która została przemieszczona w wyniku wślizgu Taylora i jeśli nie zostałaby szybko nastawiona, mogłoby dojść do amputacji. Osteopata twierdzi, że urodzony w Brazylii piłkarz może wrócić do gry za około dziewięć miesięcy i czeka go długa [...]

[...] 845. - Tak od razu? - Pisz, pisz, nie krępuj się. Zadzwoń dziś wieczorem, równo o szóstej. O siódmej spotkamy się na kolację. Nie lubię późno jeść. Dziś seksu nie będzie, za szybko. Weź pieniądze. Lubię kraby. Kwiatów nie trzeba, zaoszczędzisz. Jutro może być seks. Lubię być na górze. Po pół roku się hajtniemy. Nie mam czasu, by czekać na dzieci. [...]

[...] ciebie skutki pozbawia cię dużej ilości wody i mięśni. A nie wiem jak dla ciebie ale dla mnie ważne jest żeby te stracone kilogramy to było sadełko. A tego się nie da zrobić szybko. Pewnych spraw się nie przeskoczy. Z wiedzą dietetyczną nikt się nie rodzi, ale tutaj jest (w tematach podwieszonych) pokaźny zbiór wiedzy i są artykuły napisane tak, [...]

[...] no i stracić całkiem kondycję, bo jednak mogę teraz zrobić 2,25km w 55minut, czyli całkiem przyzwoicie jak na asportowca. Możesz i zrobić z tego interwały(np, jeden basen szybko/jeden wolno). Droga wolna.Jęzeli będziesz się dobrze odżywiał-NIE MA MOWY o atrofii. Ten tydzień to jest taki wyjazd ze szkoły w góry. Tzn, wydaje mi się, że na [...]